廣東趣園食品小編在經過周末的休息之后,自己動手制作了一款相對比較健康的餅干,大家都知道餅干雖然很好吃,但是有著很高的卡路里,糖分和脂肪,導致了餅干一直被告誡不能多吃,吃多了不健康,小編做的燕麥餅干相對來說是健康的食物,大家可以放心的做著吃。
材料: 速食燕麥片50g、低筋面粉50g、細砂糖25g、紅糖50g、植物油50ml、全蛋液25ml、泡打粉1/2勺
做法:
1、植物油中放入細砂糖及紅糖
2、小火加熱至糖類融化,加入速食燕麥片
3、趁熱用勺子攪拌均勻
4、分次加入蛋液
5、用打蛋器攪打均勻
6、將低粉和泡打粉一同篩入
7、用橡皮刮刀以切拌的方式和成面團,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏半小時
8、冷藏后的面團分成15g的小面團,揉圓、按扁,烤箱160度預熱,烤25分鐘左右,熄火后燜10分鐘。
這款燕麥餅干可是很解饞哦,沒有很高的糖分和脂肪,粗糧燕麥占了很大的部分,導致餅干有著很低的卡路里。
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